DAMPAK BURUK JUNK FOOD PADA KESEHATAN
DAMPAK BURUK JUNK FOOD PADA KESEHATAN Vieki Diva Ksatria 2211020205 Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadyah Purwokerto Email: viekidiva@gmail.com Abstract Makanan cepat saji, atau "junk food," telah menjadi pilihan makanan yang umum dalam masyarakat modern. Namun, konsumsi berlebihan junk food telah dikaitkan dengan dampak negatif serius pada kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Artikel ini bertujuan untuk menguraikan dampak negatif konsumsi junk food pada kesehatan, termasuk kandungan nutrisi buruk seperti lemak trans, gula tambahan, dan garam berlebih. Selain itu, artikel ini mengidentifikasi faktor-faktor yang mendorong konsumsi junk food, seperti tekanan sosial dan ketersediaan makanan cepat saji. Terakhir, artikel ini memberikan saran tentang cara mengurangi konsumsi junk food, termasuk memilih makanan sehat, pendidikan gizi, dan manajemen stres. Pemahaman lebih mendalam tentang dampak dan cara mengurangi konsumsi junk food dapat m...